首页 > 饮食知识 > 正文

早餐是一天中最重要的一餐,合理的早餐不仅可以提供一天所需的大部分热量,同时也能帮助身体脂肪快速的燃烧,那么就来看看小编为大家推荐的草莓薄饼早餐,让你每天拥有好心情,快速瘦身。

  厚薄烤饼(配方适合制作10个)
  -90g纯面粉
  -90g全麦面粉
  -1勺纯香草糖
  -半小勺盐
  -1大勺发酵粉
  -1个大鸡蛋
  -100g酸奶油
  -250ml牛奶
  再准备些黄油用来煎饼,还有鲜草莓和枫糖糖浆用来做薄烤饼伴侣
  制作方法:
  1. 将干配料混合在一起,放入一个碗中
  2. 将鸡蛋和酸奶油,牛奶搅打在一起,加至干配料碗中并且搅拌混合。在一旁放置15-20分钟
  3. 用小量黄油煎炸薄烤饼,每一边煎几分钟即可。在薄烤饼上放上新鲜草莓,浇上细腻的枫糖糖浆,加热好咖啡,开始享用吧~

视频无法播放?请扫描右侧侧边栏二维码进入小程序观看。随时随地,快乐减肥。
内容来自于网络或网友投稿,如有侵权请联系客服删除,客服邮箱:support@52jiaoliu.com。

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息
picture loss