DIY减肥美容豆浆 让你变身完美女人

　　现如今，越来越多的人开始尝试用食物来进行减肥，这样的减肥方式很有效果，也有很多人开始尝试，收到的效果都不错，那么，都有什么样的减肥方式呢?下面，小编就给大家介绍一下这款自制豆浆减肥食谱。

　　1.橘柚豆浆

　　做法：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。减肥原理：柚子去火，橘子含有大量的维C。

　　2.花茶豆浆

　　做法：加入荷叶、桂花、绿茶、茉莉。减肥原理：这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺。

　　3.生菜豆浆

　　做法：把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。减肥原理：生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，减肥佳品。