首页 > 减肥食谱 > 正文

 

甜豆炒白果

食材

甜豆
白果

做法:
1. 
敲击白果外壳,剥开果仁待用。

2. 甜豆抽去二边筋丝,用刀切除二头,洗干净待用。

3. 起锅,锅中倒入精制油,待油温升至3成左右,放入白果微炸,捞起冷却后去除红皮。

4. 起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将甜豆放入焯水,待甜豆翠绿时倒出。

5. 另起锅,锅中加少许初榨橄榄油,放入甜豆、白果煸香,煸炒片刻,加少许清水,调味盐、蘑菇精炒匀,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。

视频无法播放?请扫描右侧侧边栏二维码进入小程序观看。随时随地,快乐减肥。
内容来自于网络或网友投稿,如有侵权请联系客服删除,客服邮箱:support@52jiaoliu.com。

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息
picture loss