懒人减肥动作 这样做美腿又纤腰

都市人很多都会去健身房做做运动，但其实，想要瘦腰瘦腿的效果同样能在家里达到，下面就来看看小编分享的几个动作吧！
　　每个动作做30-60秒，休息1分钟换下一个动作。
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