9个超强瘦身动作快速瘦腰瘦腿瘦肚子

减肥食谱网 · 浏览 17 · 点赞 0 · 评论 0 · 9年前 (2017-07-27)

想要秀出马甲线，不练怎么行，下面这组虐腹教程男女皆宜，每个动作15～20次，依次做完为一组，每次锻炼做3组。快跟小编一起动起来吧！
　　动作1
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　　动作2
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　　动作3
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　　动作4
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　　动作5
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　　动作6
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　　动作7
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　　动作8
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　　动作9
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