海带决明汤的简单做法

海带决明汤的简单做法与功效

　　海带决明汤

　　原料 ：海带10克，决明子15克。

　　海带决明汤的3步做法

　　1.将海带洗净切丝;决明子放纱布袋内扎口。

　　2.一同放入沙锅内加适量水

　　3.火煎汤，汤成时拣去药袋即可。　　

　　海带决明汤功效：

　　明目、降压、减肥。决明子性微寒，味甘、苦，能明日降压、降低胆固醇和血脂。以决明子配利水、降脂、减肥的海带，适用于目赤肿痛、血管硬化、高脂血、肥胖等症。

　　瘦身减肥食谱大全 小提示

　　甘草和海带不能一起吃:同食会发生不良的生化反应。

　　柿子和海带不能一起吃:海带和鞣酸量多的柿子和起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用

        注：更多食谱请关注减肥食谱栏目。