排毒减肥果汁的做法---杏仁蜂蜜腰果饮

杏仁蜂蜜腰果饮简单制作

　　坚果营养好处多多，但是由于其富含油脂所以不宜多吃!食谱里的坚果用量非常少，能带来饱腹感但不会产生热量，整个400ml的量卡路里只有170而已，作为早餐补充能量是首选!

　　主料:蜂蜜6g,杏仁13g,腰果13g,凉开水400ml

　　　【代餐】排毒减肥果汁：杏仁蜂蜜腰果饮做法步骤

　　1. 将所有材料加入料理机中，搅打到无大颗粒就可以了，倒在杯中，30分钟没喝完最好。

　　　瘦身减肥食谱大全小贴士

　　腰果和杏仁不要买那些加了糖或盐烘烤过的，这样加工过的本身热量会更高的，要用原味的最好!

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