减肥快手菜：芥蓝三文鱼金针菇卷的制作

芥蓝三文鱼金针菇卷的图解走法

　　10分钟搞定健康营养快手菜——芥蓝三文鱼金针菇卷　　

　　芥蓝三文鱼金针菇卷

　　原料：三文鱼、金针菇、芥蓝　　调料：盐、绍酒、胡椒粉、红椒丝

　　三文鱼芥蓝金针菇卷做法

　　1、三文鱼片薄片，用盐、胡椒粉、绍酒腌渍5分钟;

　　2、锅内做开水加少许油、盐将加工好的芥蓝段焯水捞出待用;

　　3、将三文鱼片卷上金针菇

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