减肥早餐---少油版豆浆渣葱花饼的制作方法

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　　主料:豆浆渣一份,面粉80克左右,玉米淀粉60克左右,盐糖花椒面白芝麻若干,小葱2颗,胡萝卜1根,鸡蛋1个

        减肥早餐食谱 营养活力又瘦身 

　　不要浪费豆浆渣哦，做饼早餐吃很健康。又松软又清香。

　　减肥早餐---少油版豆浆渣葱花饼的制作方法步骤

　　1. 材料备齐，主材放一起，葱和胡萝卜切细剁碎。

　　2. 全部搅匀，放入盐和花椒粉。我做的椒盐味，糖只放一丁丁。 不粘锅，热油过一次，多的油倒出在一个小碗里。

　　3. 放入锅中，摊平，撒上一些白芝麻，文文慢慢煎熟，摇晃锅，使整张饼活动起来，向上甩一下，翻面。

　　4. 翻面后。www.meichubang.com

　　5. 切形状，倒出在案板，切形状。然后可以直接吃，或者沾酱吃，我是夹着生菜吃的。

　　小贴士

　　锅里搽一遍油就行了，多的油倒出，如果你不怕胖，就不用，面糊里面还可以加火腿肠碎生菜香菜碎花生碎之类的，按自己喜好更改，不过，添加的配料最好不超过2种，多了味道会杂。