胡萝卜减肥食谱大全---有机胡萝卜减肥，健康瘦十斤

有机胡萝卜减肥，健康瘦十斤

　　轻易发胖的人，大多是由于代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而有机胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿天天不可或缺的营养素。 有机胡萝卜美味吃法，轻松瘦十斤.

　　不仅能抑制人体进食甜食和油腻食品的欲望，还能预防感冒，巩固视力。

　　材料：有机胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

　　做法：

　　1、把有机胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。

　　瘦身吃法：天天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。

　　2、水煮有机胡萝卜

　　材料：1、2根有机胡萝卜。

　　做法：

　　1、把有机胡萝卜洗净、切片。

　　2、在锅中倒进两碗水，然后放进胡萝卜片以中火煮到有机胡萝卜片变软为止。

　　瘦身吃法：天天早上空腹将有机胡萝卜连汤一起喝下往，中饭和晚饭照常吃。假如要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。

　　3、鲜榨有机胡萝卜汁 材料：胡萝卜2根。

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