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  冬瓜绿豆汤

  材料:冬瓜350克,绿豆150克,葱适量,姜适量,盐适量,高汤适量。

冬瓜绿豆汤的做法 瘦身减肥食谱大全

  冬瓜绿豆汤的做法

  1.将冬瓜去皮、瓤,洗净,切成块。

冬瓜绿豆汤做法步骤1

  2.将绿豆淘洗干净,备用。

  3.将葱洗净,切成段;姜洗净,拍破

冬瓜绿豆汤做法步骤2-3

  4.锅中加入高汤烧沸,撇去浮沫。

  5.将冬瓜块、绿豆、葱段、姜放入锅内,烧至冬瓜熟而不烂,加入盐调味即可

冬瓜绿豆汤做法步骤4-5

  特别提示 :冬瓜有清热解毒、减肥等功效,其膳食纤维含量很高,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的废物尽快地排泄出去。

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