减肥早餐食谱推荐：鸡蛋卷

减肥，早餐，鸡蛋卷

　　主料：鸡蛋3颗，洋葱少许，青椒少许，盐，胡椒粉，番茄酱

　　早上可以迅速完成的一道营养美味又低卡路里早餐，非常适合减肥人士

         七种减肥早餐 越吃越营养减肥 

　　减肥早餐 鸡蛋卷的做法步骤

　　1. 将洋葱和青椒切成接近于沫的小丁

　　2. 三个鸡蛋，洋葱青椒丁，少许盐和胡椒粉，加在一块打散

　　3. 平底锅烧热，将蛋液倒入锅中，如果是不粘锅就不要放油。

　　4. 待底面变色成型之后轻轻卷起即可出锅www.meichubang.com

　　5. 最后根据自己口味淋上番茄酱。完成^_^