香辣乌鱼仔的5步做法---减肥、润肺、抗肿瘤

香辣乌鱼仔，乌鱼仔

　　香辣乌鱼仔的食材和调料：

　　新疆大甜杏仁50G 精河枸杞 若羌红枣 哈国杏肉干 核桃仁 添加 后面的几样按 口味

        乌鱼仔茶泡饭做法 

　　教您香辣乌鱼仔的家常做法，香辣乌鱼仔怎么做好吃

　　1.这是葱花姜丝蒜粒还有辣酱先准备好。

　　2.倒入乌鱼仔，放入几滴老抽润润色即可，放入盐，鸡精。

　　3.将姜丝葱花蒜粒放入油里爆炒。

　　4.食用油少量烧到油温七成热。www.meichubang.com

　　5.炒个十分钟左右就可以了那个不需要炒很久因为很容易熟我这个就是炒久了颜色都不新鲜的感觉。

　　香辣乌鱼仔的功效与作用： 

　　减肥、润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环、抗肿瘤      

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