减肥美白果蔬沙拉的美味做法

果蔬沙拉，沙拉

　　主料:苹果1个,雪梨2个,火龙果1个,生菜1颗,黄瓜半根,木瓜1个,荔枝10颗,番石榴1个

　　辅料:白醋适量,沙拉酱适量【以个人口味添加】,橄榄油3--5小勺,薄荷叶2--3片,蜂蜜适量

　　美味减肥美白果蔬沙拉的做法步骤

　　1. 先将生菜洗净，一片一片铺在碗里。

　　2. 将苹果`雪梨切好，用其他的碗装，并放白醋搅拌。【因为苹果和梨容易氧化变色就可以先用白醋抗氧化】

　　3. 将黄瓜切丝，并铺在生菜上面，然后将火龙果等其他的水果切粒。荔枝先不动。

　　4. 将搅拌好的苹果和梨倒入碗内并加入蜂蜜重新搅拌!

　　5. 将其他的切好的水果一并倒入并加入沙拉酱和橄榄油再次搅拌。

　　6. 将荔枝去壳去子并分成几瓣。和准备好的薄荷叶一起放在碗内就可以了!www.meichubang.com

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