玉米须泡茶减肥的做法

　　玉米须茶方法一

　　材料

　　主料：玉米须100克，

　　辅料：清水适量，

　　做法

　　1、先把玉米须准备好，清理干净，去除掉末尾，备用。

　　2、捞出，洌干水。

　　3、锅中倒入适量的清水。

　　4、在清水锅当中放上适量的玉米须。

　　5、盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸。

　　6、煮沸之后过五分钟，再揭开盖子。

　　7、把玉米须捞出，水盛到碗里。

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　　玉米须茶方法二

　　材料

　　主料：玉米须20g，

　　辅料：清水500ml，

　　做法

　　1、准备好适量的玉米须。

　　2、用清水略洗。

　　3、倒入壶中，加入清水。

　　4、水量保持在水位上下限之间。

　　5、盖好盖子。

　　6、摁一下煮水按钮，开始加热。

　　7、水沸后，热水壶提示音响起，断电。

　　8、倒出饮用。

　　玉米须茶

　　在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。

　　由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分。

　　它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

　　玉米须茶的功效与作用

　　1.利尿作用

　　2.降压作用

　　3.利胆作用

　　4.降血糖作用

　　5.其他作用

　　6.毒性

　　7.当然，还有最关键的一点，那就是具有减肥的功效。

　　结语：看完了上面的文章，相信大家对于玉米须茶已经有了更进一步的认识和了解了吧，玉米须茶制作方法简单，养生价值非常的高，大家完全可以在闲暇之余自己动手做上一份玉米须茶。以上便是宏星健康为大家带来的养生知识。最后小编祝大家身体健康，万事如意!

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