
什锦,蔬菜,减肥汤
主料:玉米,胡萝卜,西芹,香菇
辅料:盐
什锦蔬菜减肥汤的做法步骤
1. . 把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块,香菇洗净切开。
2. 2. 将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味即可食用。www.meichubang.com
小贴士
这款汤清爽微甜,具有润肠、顺气、排毒的效果,和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段,保持营养的摄入。
阅读延伸:南瓜减肥食谱大全
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