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   如何在家制作椰香红豆糕 瘦身减肥食谱大全

         这款小甜点操作简便,味道浓郁,适合夏季消暑、养颜啊,快来试试吧。别忘了给豆豆投票啊。红豆富含叶酸、有较多的膳食纤维,具有生津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功用。还能润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

  椰香红豆糕的主料:红豆(60克)

  椰香红豆糕的调料:椰浆(100克)  琼脂(5克)  糖(适量)

  做椰香红豆糕所需厨具:无

  椰香红豆糕的做法图解步骤

  1.准备好原料。

  2.红豆洗净后用4倍的水浸泡3小时以上。

  3.将泡好的红豆连水放入锅中烧开,转小火。

  4.煨煮40分钟,至红豆软烂。

  5.将煮好的红豆滤出红豆水。

  6.滤出后的红豆水。

  7.提前将琼脂用凉水浸泡。

  8.直至泡软。

  9.红豆水中加入椰浆。

  10.加热汤锅。

  11.加入泡软的琼脂。

  12.琼脂熔化后加入红豆。

  13.加入适量糖调味,关火

  14.将椰浆红豆汁倒入保鲜盒中。

  15.冷却后放入冰箱冷藏。

  16.冷藏后的红豆糕从保鲜盒中扣出,切成小块即可食用。

  小窍门:

  蘸着炼乳更好吃

红豆糕

  注:更多请关注女性健康饮食频道。

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