
冬瓜加一把虾皮一起烧,又鲜又甜,冬瓜去水肿利尿,热量极低,减脂吃非常合适,做法超简单。
用料
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冬瓜 |
500克 |
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盐 |
3克 |
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蚝油 |
1勺 |
虾皮焖冬瓜 安利给需要减脂的姐妹的做法
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冬瓜去皮后切小片。
起锅烧一点油,放一把虾皮或者虾米,爆出香味。
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然后放冬瓜翻炒
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炒一分钟左右,倒入没过冬瓜的温水,加一点盐和蚝油,盖上锅盖转中火焖煮。
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大约四五分钟的样子,焖至冬瓜透明就可以了,撒上葱花蒜叶出锅。
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超简单!
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