想给所有减肥的姐妹安利这个生菜卷！！
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8个月前 (05-19)
夏天快到啦！！
减脂餐吃起来
真的强烈推荐姐妹们试试这个生菜卷🥬
真心好吃😋
用料
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生菜 |
6片 |
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鸡蛋 |
2个 |
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黄瓜 |
1根 |
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土豆 |
1个 |
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盐 鸡精 白糖 |
少许 |
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生抽 |
1勺 |
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蚝油 |
半勺 |
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柠檬汁 |
6滴 |
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干碟辣椒粉 |
2勺 |
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蒜末 |
4瓣 |
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小米辣 |
5个 |
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白芝麻 |
5克 |
想给所有减肥的姐妹安利这个生菜卷！！的做法
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黄瓜切丝 土豆豆芽煮熟 鸡蛋煎熟切丝
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生菜叶烫10秒捞出 把蔬菜鸡蛋放上去
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卷起来即可
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盐 鸡精 白糖少许 生抽一勺 蚝油半勺 干碟辣椒粉2勺 柠檬汁几滴 蒜末 小米辣 白芝麻 淋上少许热油拌匀
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料汁倒进去
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或者蘸料吃都行
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清脆爽口
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超级入味
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保留了食物本身的营养和味道
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好吃不胖 热量低
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