首页 > 减肥食谱 > 正文

凉拌鸡胸肉丝的做法

简单好吃😋

用料  

鸡胸肉

1块

香菜

1把

黄瓜

半根

小米辣

2个

3片

适量

料酒

1勺

生抽

2勺

2勺

蚝油

1勺

适量

白糖

适量

辣椒粉

适量

凉拌鸡胸肉丝的做法  

  1. 鸡胸肉冷水下锅,放姜片,八角,葱段,一勺料酒去腥。(我的鸡胸肉小点所以是中间切开熟的,厚的鸡胸肉最好是侧切开煮)

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤1

  2. 水开在煮两分钟捞出,放凉,撕碎备用。(用筷子搓开肉最厚的地方,没熟就再煮一分钟)

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤2

  3. 准备好配料,香菜,黄瓜丝,蒜,辣椒粉,小米椒,一点糖和鸡精。(不吃辣可不放辣椒粉小米椒)

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤3

  4. 热油(花生油➕芝麻油一点➕花椒油一点)淋上去。

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤4

  5. 两勺酱油,两勺醋(不喜欢醋可以换温水一勺)

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤5

  6. 一点盐

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤6

  7. 半勺耗油,搅匀。

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤7

  8. 调料倒入香菜黄瓜丝和鸡胸肉一起拌匀就好了

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤8

  9. 一道美味的凉拌鸡丝就做好啦!(觉得不够味可在加点酱油)

    凉拌鸡胸肉丝的做法 步骤9

小贴士

1.鸡胸肉不要煮太久会柴。
2.鸡胸肉怕生或者喜欢柴的就多煮会。

视频无法播放?请扫描右侧侧边栏二维码进入小程序观看。随时随地,快乐减肥。
内容来自于网络或网友投稿,如有侵权请联系客服删除,客服邮箱:support@52jiaoliu.com。

猜你喜欢
发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

评论信息
picture loss