帕梅拉减脂❗️甜品🍰可可燕麦黑巧香蕉磅蛋糕
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7个月前 (06-02)
分享一款我在健身期间爱吃的低卡小甜品
来自女神帕梅拉🧘♀️食谱，健身圈的明星款~
无油糖配方，搅一搅就搞定！
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蛋糕用香蕉当作甜味剂
烤过的黑巧克力融化进燕麦中
丝滑浓郁的口感带着燕麦的颗粒感
还有恰到好处的苦与甜
减脂期也可以吃的很快乐呀！
用料
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即食燕麦片 |
120克 |
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牛奶 |
190克 |
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鸡蛋 |
1个 |
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香蕉 |
2根 |
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可可粉 |
8克 |
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泡打粉 |
4克 |
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海盐 |
1小撮 |
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椰蓉 |
15克 |
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黑巧克力碎 |
15克 |
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杏仁片 |
适量 |
帕梅拉减脂❗️甜品🍰可可燕麦黑巧香蕉磅蛋糕的做法
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燕麦片、可可粉、泡打粉、海盐、椰蓉混合
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燕麦奶、鸡蛋搅匀
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将以上液体和固体混合均匀
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模具底部铺入一半燕麦糊，中间放入香蕉、黑巧克力碎
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倒入剩余燕麦糊，放入香蕉，用黑巧克力碎、杏仁片装饰
180度烤30分钟
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Enjoy～
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