红豆薏仁杂粮粥怎么做---减肥去水肿

红豆，薏仁，杂粮粥

　　主料:红豆一把,大小薏仁一把,糙米一把,血糯米一把,冰糖2小块

　　非常适合夏天食用的一款粥!因为放了糖所以口感会更像甜品!夏天湿气大，身体补充水分多很容易水肿!这款粥可代餐又利尿，一举多得!值得常喝哦!

　　红豆薏仁杂粮粥(减肥去水肿)的做法步骤

　　1. 把杂粮们洗干净，加水加冰糖放入高压锅!调到煮粥模式(半小时左右)然后你就等着吃吧!

　　2. 如果木有高压锅那你就得慢慢熬了，因为红豆很难煮酥烂哦!www.meichubang.com

　　小贴士

　　水和粥的比例最好是1：5，如果水放少了会很稠，影响口感哦!

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