瘦身美容佳品---黄瓜苹果纤体饮的4步做法

黄瓜，苹果

　　主料:黄瓜1根,苹果1个

　　辅料:柠檬汁2滴,纯净水适量

　　黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒。

　　苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。

　　此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌肤的功效。

　　是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。

　　黄瓜苹果纤体饮的做法步骤

　　1. 准备好所有的食材。

　　2. 黄瓜洗净切段，苹果去皮切块，放入搅拌机。

　　3. 加入柠檬汁，和适量的纯净水。

　　4. 搅打成汁即可饮用。www.meichubang.com

　　小贴士

　　加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素C免遭破坏。 

　　早上空腹饮用减肥效果更加。

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