减肥茶配方大全

 　　瘦身减肥食谱大全小编为你分享减肥茶配方大全

　　一、金银花减肥茶

　　材料：金银花，菊花，山楂

　　做法：新鲜山楂洗净拍碎，和菊花、金银花混在一起，用沸水冲服。这款茶饮能够化瘀消脂，预防肥胖，同时金银花还有一定的养生功效。但体质偏寒的人不适用此法。

　　二、荷叶茶

　　材料：荷叶3克，决明子6克，玫瑰花3朵

　　做法：将三种材料放入杯中，用开水冲泡饮用。这款茶饮适合平时吃太多油腻食物以及高脂肪食物的人。

　　三、山楂荷叶茶

　　材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2颗

　　做法：将500ml水煮沸，放入三种材料，煮滚约5分钟后，去渣饮用。这款茶饮可以降体脂、健脾、降血压，有效预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。但是山楂过量食用会刺激肠胃，所以要加入2颗红枣，让茶性更加平和，也能提升口感。