苦瓜青椒的家常做法

　　食材明细

　　苦瓜 一根　　青椒 两个　　葱　　蒜

　　菜品口味：苦味

　　主要工艺：炒

　　主要食材：蔬菜类

　　制作难度：简单

　　约需时间：十分钟

　　1

　　材料：苦瓜一根，青椒两个，葱蒜。

　　2

　　苦瓜对刨去白瓤，切斜片。

　　3

　　用盐水焯一下，过凉备用。

　　4

　　青椒切斜片，葱蒜切小粒备用。

　　5

　　炒锅倒油炒香葱蒜。

　　6

　　放入青椒翻炒。

　　7

　　加盐，糖倒入苦瓜继续翻炒，加鸡精，水淀粉翻炒均匀出锅。

　　注：更多请关注瘦身减肥食谱大全 减肥频道。