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凉拌木耳的家常做法 瘦身减肥食谱大全

  食材明细

  主料:

  黑木耳、香菜、红辣椒。

  调味:

  葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。

  菜品口味:清淡

  主要工艺:拌

  主要食材:菌菇类

  制作难度:未知

  约需时间:半小时

  1

  材料:黑木耳、香菜、红辣椒

  调味:葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉

  2

  香葱、香菜洗净切寸断;鲜辣椒切圈;姜蒜切碎末待用。

  3

  黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵;入沸水汆烫1分钟捞出。

  4

  放入冰水中浸泡5分钟,使其口感脆爽。

  5

  黑木耳攥干水分放入碗里,将生抽、盐、香醋、鸡粉、糖调匀成味汁倒入,撒上香菜、香葱段、红椒圈、白芝麻拌匀即可。

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