青木瓜鲜虾沙拉怎么做

 　　主料： 青木瓜一个、鲜虾

　　辅料： 小米椒5-6个、柠檬1个

　　调料： 盐2克、白糖10克、鱼露5克、蒜蓉适量、薄荷叶

　　 青木瓜鲜虾沙拉瘦身做法:

　　1、将木瓜去皮，用刨丝器刨丝。

　　2、刨好的木瓜丝要用淡盐水泡十分钟，这样会去掉木瓜的涩味。  减肥食谱

　　3、锅里把烧开水，放进鲜虾煮熟，晾凉剥出虾仁片开两片。

　　4、取一个小碗，除柠檬外把其他配料混合，把柠檬切两半，一半挤汁，一半切成四瓣备用。

　　5、捞起木瓜，沥干与配料汁、柠檬汁、柠檬块一起混合，拌匀。放入冰箱两小时使木瓜充分入酸味。