胡乱做的中式减肥餐（日常记录中）
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8个月前 (05-25)
毫无科学依据，个人饮食记录，仅供参考
用料
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鸡肉 |
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牛肉 |
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鸡蛋 |
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蔬菜 |
胡乱做的中式减肥餐（日常记录中）的做法
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酸辣绿豆芽🌶️+空气炸锅小鸡腿🍗
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西葫芦炒牛筋丸+小米粥
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空气炸锅猪排🥩+芦笋+蒸小红薯🍠
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牛排🥩+黑椒荷兰豆+煎蛋🍳
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番茄鸡蛋荞麦方便面🍅
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麻酱拌菜🥬
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红薯🍠+空气炸锅小鸡腿🍗+炒空心菜
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酸辣汤🥣
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培根煎蛋🥓+清炒木耳菜+胡萝卜炒洋葱🥕
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无糖豆浆+杂粮窝窝头+青椒炒蛋
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洋葱牛柳+黄瓜蛋汤🥒+糙米饭
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捞汁小海鲜
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辣拌素菜
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凉拌芹菜鸡胸肉
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培根土豆泥卷🥓
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鸭血粉丝汤
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捞汁什锦
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