6款减肥早餐瘦身食谱

　　这些都是绝配的减肥早餐瘦身食谱，它们不仅简单易操作，而且符合上班族MM们的口味，同时亦有减肥瘦身的功效，来看看试着做吧……

绝配：6款减肥早餐瘦身食谱

　　1.一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿

 　　减肥热量合理

三明治

　　2.一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治

　　 瘦身营养结构合理

吐司

　　3.两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶

 　　减肥，同时营养价值高

面包

　　4.豆奶+蛋白粉+火腿面包

　　增长精力

香肠

　　5.番茄蛋汤+面包片+煎香肠

　　振奋精神

豆腐汤

　　6.蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜

　　补水润肠减肥