充满粉红色少女心的爱的草莓山药

这里是一只矫情的减肥狗,自从减肥开始每天晚上都饿的前胸贴后背,最后实在忍不了了只好做些基本没有油水的菜来安慰安慰肚子。为了让挑剔的嘴能吃下去,就尽量把外观做的好看了
主料:山药一根,草莓十颗,牛奶50ml
减肥餐之粉红少女心的做法步骤

1. 一根山药洗干净削皮放在案板上

2. 锅里水烧热,山药切段放进锅里蒸二十分钟左右

3. 山药蒸到可以用筷子轻松的戳进去就是熟了,然后取出压成泥,为了口感混一些牛奶进去,不能太多,不然就成山药糊了

4. 选八颗草莓切丁,下锅加小半碗水翻炒,直到水分全部蒸发,草莓丁变成草莓糊糊就好啦,和番茄酱做法一样的啦

5. 摆盘的时候可以多做几个花样,这是先压一层山药泥,再放一层草莓,最后再盖上一层山药泥的花样

6. 成品就是这么美美哒
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