春季DIY减肥靓肤营养餐

　　春天来临，许多MM开始了疯狂的减肥当中，下面为大家介绍几种润肠减肥又的餐点。

　　苹果金团

　　配伍：苹果100克，番薯50克，蜂蜜少许。

　　制法：将番薯洗净，去皮，切碎，煮软;苹果去皮除核后，切碎煮软，与番薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可食用。

　　服法：当点心吃。

　　功效：营养饱腹，通便降脂。

　　黄瓜沙拉

　　配伍：黄瓜1条，土豆1个，苹果1个，沙拉酱适量。

　　制法：将黄瓜洗净，切成小块;苹果洗净，去皮果核，切成小块。将土豆煮熟去皮，切成小块，与黄瓜、苹果同放入盘中，然后加入沙拉酱拌匀即可。

　　服法：当点心吃。

　　功效：整肠通便，降脂降压，美颜美体。