瘦身之柠檬醋的17步自制法

柠檬醋怎么做，柠檬醋的家常做法

　　众所周知，柠檬醋具有最出众的功效就是：富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好 1.因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。 　　 2.人体的正常血液应呈中性或微碱性，如果多食鱼肉，导致饮食失衡，容易产生酸性体质。而醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有美容养颜效果。1.免疫体增强，夏天流汗吹空调很容易感冒，好几个月没这个状况 2.明显美白效果，我多数是晚上喝，即使白天喝也不会立刻出去暴晒，对于柠檬吸光方面看个人理解吧 3.目的是冲着减肥，刚刚开始瘦了几斤，后来就没效果，我还是持续喝，相比之前体重瘦了6斤，当然运动也是一个重要原因 4.不再便秘，每天虽说不准时，但是固定有 5.不再长痘，不知道是巧合还是怎样，之前大片痘子完全治愈，只是在大姨妈来临的时候下巴还是冒几颗，最近两月不论吃辣还是经期都不再长痘，这个方面12点前睡觉也是重要一方面，大概就是这样，一起来做一做吧。(收起)

　　主料：鲜柠檬3个，白米醋适量，蜂蜜适量

　　　　瘦身柠檬醋的做法步骤

　　1. 准备蜂蜜跟白米醋，我用的蜂蜜不正宗，如果有非加工的纯天然蜂蜜就最好了

　　2. 准备一个可以密封的玻璃罐

　　3. 洗净玻璃罐并擦干净

　　4. 将新鲜柠檬用清水彻底洗净晾干。

　　5. 擦干水分，一定不能有水，不然存放不久

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