瘦身汤食谱：瘦身蔬菜汤的6步家常做法

瘦身蔬菜汤的制作方法与技巧

　　主料:洋葱半个,胡萝卜1根,芹菜8根,西红柿3个,甜玉米1根,青笋1个

　　辅料:盐1/2茶匙(3克),白胡椒粉1/4茶匙(1克)

　　　　瘦身蔬菜汤的做法步骤

　　1. 把洋葱，胡萝卜，西红柿，青笋，甜玉米清洗干净后，切成同样大小的滚刀块，芹菜去掉叶子只留梗，切成小段备用。

　　2. 汤锅中倒入一点点油，然后将2/3的西红块，和所有的洋葱块放入锅中，煸炒30秒钟，直到西红柿炒软，有红色汤汁出现。

　　3. 往锅中倒入足量的清水，接着放入胡萝卜，芹菜，甜玉米，青笋。

　　4. 大火煮开后。

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