上汤窝蛋西洋菜的做法

　　西洋菜是女性餐桌上的主角，常食可以减肥轻身、促进排毒、防止便秘。

　　上汤窝蛋西洋菜

　　材料：鸡蛋2个，西洋菜150克

　　调味料：上汤800克，盐、味精、白糖各适量

　　上汤窝蛋西洋菜的做法

　　1、先把西洋菜焯热水。

　　2、在锅内加入上汤，再加入盐、味精、白糖。

　　3、最后把西洋菜加入上汤内，放煲里加热，煲沸后把鸡蛋加入即可。

　　适合人群：女性

　　养生功效 ：排毒瘦身

　　煲汤小贴士：通常种植西洋菜的地方都有一些藻类，一定要将西洋菜仔细清洗干净。