紫菜腐汤家常做法

 　　紫菜腐汤的特点 ：黑白分明，味道鲜美，减肥轻身。

　　紫菜腐汤

　　原料 ：紫菜40克，豆腐500克，植物油20克，味精、料酒和精盐各适量。

　　紫菜腐汤的做法

　　1.将豆腐切成片，入开水锅内烫一下，去掉豆腥味，捞出备用。

　　2.炒锅置火上，放油烧热。倒入豆腐和少许清水烧沸

        3.加入精盐、味精和料酒烧至入味

        4.盛入汤碗内，撒入紫菜即成。

　　瘦身减肥食谱大全 小提示

　　柿子和紫菜不能一起吃:紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物，道理同海带与柿子的关系，所以也不能同食。

　　白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

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