
减肥,电磁炉,鸡肉松
主料:鸡胸肉2块,盐两小勺
减肥期间嘴馋小零食,不比外面卖的差噢。
红绿豆减肥粥的做法 一周瘦9斤
自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法步骤

1. 水煮鸡胸肉的步骤忘记拍啦,第一步只要把鸡肉煮熟,捞出备用。

2. 手撕成小条条,电磁炉开小火。

3. 调味,放两小勺盐巴。www.meichubang.com

4. 用的是煲汤模式~根据自家情况定,小火就可以啦。

5. 用勺子翻滚鸡肉,目的是为了除去水分。

6. 要有耐心噢,大概十分钟。这时候有点焦黄了~

7. 炒得图片这样的就差不多啦。如果喜欢干一点的继续翻炒喔。

8. 装碟。吃不完的可以拿密封的罐子装起来。送亲戚送朋友都ok。主要健康不怕胖,还无添加的!
9. 近照。\(^o^)/
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