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 减肥期间嘴馋小零食--电磁炉版鸡肉松 瘦身减肥食谱大全

减肥,电磁炉,鸡肉松

  主料:鸡胸肉2块,盐两小勺

  减肥期间嘴馋小零食,不比外面卖的差噢。

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  自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法步骤

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解1

  1. 水煮鸡胸肉的步骤忘记拍啦,第一步只要把鸡肉煮熟,捞出备用。

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解2

  2. 手撕成小条条,电磁炉开小火。

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解3

  3. 调味,放两小勺盐巴。www.meichubang.com

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解4

  4. 用的是煲汤模式~根据自家情况定,小火就可以啦。

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解5

  5. 用勺子翻滚鸡肉,目的是为了除去水分。

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解6

  6. 要有耐心噢,大概十分钟。这时候有点焦黄了~

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解7

  7. 炒得图片这样的就差不多啦。如果喜欢干一点的继续翻炒喔。

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解8

  8. 装碟。吃不完的可以拿密封的罐子装起来。送亲戚送朋友都ok。主要健康不怕胖,还无添加的!

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的做法图解9 

  9. 近照。\(^o^)/

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