海带冬瓜减肥汤怎么做减肥效果好

　　海带冬瓜减肥汤

海带，冬瓜，减肥汤

　　主料：

　　海带干的最好，2片 冬瓜按分量，半个或3分之一 猪肉，排骨2选一排骨好一些

　　辅料：

　　盐适量 味精适量 姜2片 蒜2瓣 牛肉粉有的话可以放 生抽适量

　　海带冬瓜减肥汤的做法步骤：

　　1. 干海带泡至软掉切丝，冬瓜切条，姜切片，蒜拍烂，排骨切块。

　　2. 烧滚开水，放入排骨和姜片，至烧滚后捞起飘在汤上的沫沫，放入海带和冬瓜，然后加调料，盐、味精、牛肉粉、蒜、生抽、不够油可以加些油或放肥肉。最后等它煲烂排骨就可以啦!

　　3. 美味的减肥汤完成了，清甜可口，色香味俱全。

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