苦瓜怎么吃减肥，瘦身养颜苦瓜片的制作

瘦身养颜苦瓜片的具体做法如下

　　主料：南瓜100g，苦瓜1根，白砂糖少许

　　「膳小姐 | 瘦身养颜苦瓜片」的做法步骤图

　　1. 南瓜去皮切小块洗净。

　　2. 把南瓜切成薄片。

　　3. 苦瓜切断，去掉中间的瓤。

　　4. 苦瓜大火焯2min，祛除苦味。

　　5. 放入冷水中泡凉。

　　6. 南瓜煮熟碾成泥加入适量白糖，搅拌均匀。

　　7. 把南瓜泥填满苦瓜中。

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