减肥瘦身，奶香玉米汁做法

 　　材料： 甜玉米2个、清水500ml、白糖20克、黑白淡奶100ml。

　　奶香玉米汁

　　奶香玉米汁的做法

　　1、准备所需材料。

　　2、将甜玉米洗净后，用刀顺着玉米棒将玉米粒切下来。

　　3、将玉米粒倒入锅中，加入清水大火煮开后，撇掉浮沫。

　　4、再转中小火煮10分钟左右。

　　5、将煮过的玉米粒连同煮的汤倒入搅拌机中。

　　6、搅打呈茸状后，用漏网过筛出玉米汁。

　　7、在过滤出的玉米汁里加入淡奶搅匀。

　　8、再根据个人口味添加适量白糖后搅匀即可。