塑身、降脂---柠檬草茶

柠檬草茶，柠檬

        柠檬草茶的简介：

　　喜欢柠檬草的味道，带着一股淡淡的柠檬清香，却不似柠檬那样带有酸气。它具有滋润脾胃，帮助消化，降低胆固醇的作用。柠檬草所含的大量维生素C是美容佳口，可调节油脂分泌，促进血液循环，改善面部黯沉的问题。它还可利尿解毒，能有效治疗感冒、腹痛、疱疹、急性胃肠炎、慢性腹泻等病症。

　　玫瑰与柠檬草一起搭可以起到减脂、塑身的效果。柠檬草具有较强的排毒功能，玫瑰能促进新陈代谢，将它俩结合起来，能轻松解决JM们的便秘烦恼，并紧致全身，达到塑身、降脂的效果。

　　柠檬草茶的食材：

　　主料：柠檬草5g　　玫瑰花5g    辅料：冰糖适量　　热水适量

　　柠檬草茶的做法图解步骤：

　　1.将柠檬草用沸水泡开。

　　2.净置片刻，等茶汤变色。

　　3.将玫瑰与冰糖放入杯中。

　　4.将泡好的柠檬草茶冲入即可。

　　瘦身减肥食谱大全小贴士：

　　如果您真的想急切减重，冰糖可以不加。柠檬草和玫瑰在超市的花草茶专柜都有销售，当然，网店更便宜哦!

　　注：更多食谱请关注瘦身减肥食谱大全 菜谱大全频道。