双瓜瘦身汤的做法

　　双瓜瘦身汤

　　材料：丝瓜150克，冬瓜200克，紫菜5克。

　　调料：葱花、姜末、盐、味精、高汤各适量。

　　双瓜瘦身汤的做法

　　1.将丝瓜削皮、冲净，切段;冬瓜去皮、籽，切片。

　　2.将锅烧热，放葱、姜炝锅，放入丝瓜、冬瓜煸炒片刻，加入高汤，煮开10分钟后，放入紫菜，加盐、味精调味即可。

　　此汤功效 ：此汤可以净化血液和凉血

　　营养提示：丝瓜含瓜氨酸，可以净化血液和凉血，其还含有丰富的维生素C，有助于对抗自由基对皮肤的伤害;冬瓜有很好的利尿作用，并含有丙二醇和粗纤维，有减肥效果;紫菜也有很好的排毒作用。