山药红小豆汤的做法

　　山药与红小豆同食，具有止咳、清热解毒、补肾的功效。

　　山药红小豆汤

　　材料：山药190克，红小豆120克，菜叶10克

　　调味料：冰糖6克

　　山药红小豆汤的做法

　　1、将山药去皮洗净方块，红小豆洗净，菜叶洗净备用0

　　2、汤锅上火倒入水，下入山药、红小豆，调入冰糖煲至熟，下入菜叶即可。

　　适合人群：女性

　　养生功效 ：排毒瘦身

　　煲汤小贴士：泡红小豆的水含有溶解的功能成分，千万别倒掉，可与红小豆一起煮汤。