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泰式拌银耳蔬菜色拉的家常做法 瘦身减肥食谱大全

  食材明细

  番茄一只  黄瓜一根  银耳 一小把  木耳 一小把  胡萝卜一只  鱼露 一勺  柠檬汁 2勺

  白糖 一勺  生抽 一勺  酸辣酱 2勺  蒜蓉 一勺

  菜品口味:咸鲜

  主要工艺:拌

  主要食材:蔬菜类

  制作难度:简单

  约需时间:廿分钟

  1

  蔬菜用开水汆一次,之后马上过凉水。

  2

  加入一勺的鱼露

  3

  2大勺的柠檬汁, 基本上用掉一只柠檬

  4

  一勺的生抽

  5

  加入2大勺酸辣酱,一把蒜蓉,还有一勺白砂糖,搅拌均匀

  6

  最后加入一小撮的香草

  7

  把酱汁和菜拌匀就可以食用啦 冷藏后效果也很不错哦

  注:更多食谱请关注瘦身减肥食谱大全 菜谱大全频道。

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