即简单又健康的饮品----兰香子芒果饮

兰香子，芒果

        夏季，出汗较多，随时需要补充水分，饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂，对身芒果我不太喜欢吃，我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新，，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康饮品。芒果具有益胃止呕，解渴利尿的功效。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。兰香子--可以作为饮料的种子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥 保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、 兰香子促进体内新陈代谢体有很大的伤害。我们不如自己在家制作一款既简单，又健康的饮品。

　　兰香子芒果饮的主料：鲜芒果(适量)　　兰香子(适量)

　　兰香子芒果饮的调料：自制芒果酱(适量)　　冰糖(适量)

　　做兰香子芒果饮所需厨具：其它

　　兰香子芒果饮的做法图解步骤

　　1、准备好所用食材。

　　2、将一勺兰香子放入碗中，加入凉开水，或者纯净水。

　　3、鲜芒果洗净，取出芒果肉。

　　4、小锅中放入自制芒果酱和冰糖。

　　5、加入清水，大火煮开。

　　6、煮至冰糖完全融化。离火凉晾。

　　7、取一玻璃杯，加入芒果肉。

　　8、加入一勺泡至好的兰香子。

　　瘦身减肥食谱大全小窍门：

　　兰香子遇水会膨胀，所用不要冲泡太多。兰香子是凉性的，所以也不能一次喝太多。