营养鲜蘑菇竹笙汤怎么做

　　主料： 蘑菇(干)300克,竹荪(干)16克

　　辅料： 大葱3克,姜3克

　　调料： 胡椒粉2克,花生油10克,盐2克

　　营养鲜蘑菇竹笙汤减肥做法:

　　1、买新鲜蘑菇，洗净后撕成条状，竹笙(竹荪)先浸洗至捻后切段。

　　2、生油起锅炒香蘑菇，后下竹笙加适量水焖捻，并加胡椒粉以驱寒，菇肉鲜嫩，竹笙脆爽，烩成一道清甜无比的汤。

　　营养鲜蘑菇竹笙汤减肥食谱的营养功效： 轻身不老，营养丰富，消脂减肥。