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素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法

今天做了这份凉拌菜无敌了!
简直是掉称神器
超级适合夏天用,低卡,饱腹!
酸辣过瘾,好吃不胖!
真是夏天快乐减脂餐~
喜欢的的小伙伴赶紧安排起来吧……

用料  

豆皮

1张

海带丝

50克

豆芽

2把

小米辣

2个

线椒

2个

香菜

2根

生抽

2勺

蚝油

1勺

5克

陈醋

2勺

素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法  

  1. 特别推荐

    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤1

  2. 调个酱汁:碗中加入 蒜末,小米辣,线椒,白芝麻,淋入热油+两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖少许盐拌匀

    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤2

  3. 锅中水开,放入海带丝,豆芽,豆皮,煮熟捞出沥干水分,加入香菜,倒入调好的酱汁,抓拌均匀即可开吃

    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤3

  4. 成品图

    素菜凉拌天花板~赶紧安排这个掉称减脂餐的做法 步骤4

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