花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂
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9个月前 (04-22)
凉拌花菜真的好好好好吃，夏天胃口不好，来一点酸辣酸口的凉拌菜～太解馋了？香辣开胃又好吃！不吃主食的话就是一道减脂餐～做法超简单，喜欢的快来试试吧～
用料
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花菜 |
半个 |
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小米辣 |
3个 |
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蒜 |
3瓣 |
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葱 |
1根 |
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辣椒粉 |
1勺 |
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芝麻 |
5克 |
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生抽 |
2勺 |
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蚝油 |
1勺 |
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陈醋 |
1勺 |
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代糖 |
5克 |
花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂的做法
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调个酱汁：碗中放入蒜末，葱花，芝麻，辣椒粉，小米辣，淋入热油+两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖搅拌均匀
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花菜切小朵，水开放入花菜焯熟捞出，淋入酱汁放香菜拌匀即可
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超好吃
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成品图
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