减肥餐(晚餐)
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9个月前 (04-23)
纯记录～宿舍条件有限，凑合着吧！
用料
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生菜 |
一棵 |
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鸡蛋 |
一个 |
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胡萝卜 |
1适量 |
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玉米 |
半根根 |
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香蕉 |
一根 |
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苹果 |
一个 |
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圣女果 |
适量 |
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菠菜 |
一把 |
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南瓜 |
适量 |
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橘子 |
适量 |
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捷森黑面包 |
一片 |
减肥餐(晚餐)的做法
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白水煮
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拌菠菜
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吃不下加榨菜，辣椒面
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捷森黑面包，超级难吃。煎一下酸味没了，配个煎蛋，还是可以的。
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如图
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