七日瘦身汤（不一定连喝七天啊！

减肥食谱网 · 浏览 19 · 点赞 0 · 评论 0 · 8个月前 (05-24)

会不会瘦下来我不知道，但肯定是不会长胖了。就算减肥也不能委屈自己的嘴和胃呀！

用料

包菜	半个
西红柿	2个
洋葱	1个
口蘑	200g
盐	适量
番茄酱	适量
生抽	适量
黑胡椒	适量

七日瘦身汤（不一定连喝七天啊！的做法

所有食材切成小块，丢进锅里，加入适量水。一开始最好少放水，因为蔬菜煮的过程中会出汤，当然啦如果你更喜欢汤多一些的话就无所谓了
水开后加入调料，调整味道
小火煮8-10分钟即可

小贴士

点睛之笔是番茄酱和黑胡椒，尤其对于不能吃辣的人来说这两种调料是提味神器
看的评论里好多说吃了觉得人间没意思、会反弹之类的……又不是天天喝这个汤啊，一周一次他不香吗？加点虾仁鸡蛋之类的他不香吗？如果因为怕反弹就不减肥的话我真的没话说，咋的还能反弹个二十斤吗？健康低脂的饮食咋就反弹了呢？摸着肚子问问自己刚吃过的火锅烧烤甜点好伐啦！