隔夜燕麦酸奶豆乳盒子

减脂期的宝宝们的甜品天花板来了，无敌简单

用料  

隔夜燕麦酸奶豆乳盒子的做法  

1. 准备材料，蓝莓🫐可不放也可放别的水果，自己随便可您喜欢放，我都自己做酸奶，为了大家看的方便教程简化

   

2. 燕麦打底少量牛奶🥛（切记是少量和燕麦一平就可以）

   

3. 然后上边放一层无糖豆粉我还少放了点奇亚籽，这个可以不放的

   

4. 香蕉🍌

   

5. 无蔗糖酸奶铺平

   

6. 在+一层燕麦（这层也可以换黑麦片，或燕麦麸皮，不同口感更会增加层次感）

   

7. 无糖豆粉

   

8. 香蕉🍌

   

9. 酸奶铺平，然后+麦片，豆粉，（也就是重复之前步骤）最后可可粉等水果装饰

   

10. 豆粉版：最后一层放豆粉加装饰

    

11. 可可粉版：最后上边放层豆粉，我在豆粉上又放了层可可粉，只放豆粉也可以

    

12. 放入冰箱冷藏一宿，第二天早晨起来就提前拿出来回温下😛

    

13. 今天又做了个，今天料放的多明早只吃这个盒子就够啦😁

    

14. 今天没有蓝莓🫐又做个樱桃🍒版的

    

15. 这个没有放水果

    

16. 蓝莓🫐+草莓🍓版本

    

17. 开吃